検索

すべては安全で効果的なトレーニングのために

25.04.07

「ヒザを曲げて」「足を開いて」   ただ動作の説明をするだけでなく それをすることでカラダのどの部分がどう効くのかまでを伝···

Read More

関連記事

オシャレ度とわかりやすさ

オシャレ度とわかりやすさ

25.05.25

とある日常のひとコマ

とある日常のひとコマ

25.05.13

呼吸レベルの習慣

呼吸レベルの習慣

25.05.11

アロハスピリット

アロハスピリット

25.05.04

人間関係に悩む方へ

人間関係に悩む方へ

25.04.28

年月の流れとともに、自分の考え方も変化していく

年月の流れとともに、自分の考え方も変化していく

25.04.25

新着記事

サークル先生のエアロ　何で出来ないのかなぁ？

サークル先生のエアロ　何で出来ないのかなぁ？

25.12.06

大遠征エアロ　(来週には、なんとか)

大遠征エアロ　(来週には、なんとか)

25.12.05

週末のジム活　2.5ブロック "くらい" って何？

週末のジム活　2.5ブロック "くらい" って何？

25.12.04

エアロサークル　出張サービス、先生大忙し　

エアロサークル　出張サービス、先生大忙し　

25.12.03

祝日のジム活　イベント(ステップ、台縦置き)

祝日のジム活　イベント(ステップ、台縦置き)

25.12.02

祝日のエアロ 「OK牧場！」でしたー

祝日のエアロ 「OK牧場！」でしたー

25.12.01

人気ランキング

自分がそうしたければ、何を言われても関係ない

自分がそうしたければ、何を言われても関係ない

絶対無理エアロ　2回目は緊張感が低減する？

絶対無理エアロ　2回目は緊張感が低減する？

”エアロビいつまでできるかな〜”

”エアロビいつまでできるかな〜”

休日のジム活　やっぱり、まだまだでした。

休日のジム活　やっぱり、まだまだでした。

大遠征エアロ　後ろ頑張ってねー

大遠征エアロ　後ろ頑張ってねー

祝日のエアロ　やっぱりこうなりますよね