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サークル先生のエアロ　「正確に動くー」　(やってますよー)

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26.01.23

大遠征エアロ　本当に出来たの？

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26.01.22

週末のジム活　ツイストのせいにしない

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26.01.21

大遠征オリケア「そのために大遠征する価値がある、卓越したレッスン(星三つ)」

大遠征オリケア「そのために大遠征する価値がある、卓越したレッスン···

26.01.19

祝日のジム活　(久々に)初めての先生のレッスンに参加させて頂きました。

祝日のジム活　(久々に)初めての先生のレッスンに参加させて頂きました。

26.01.18

新・手振りエアロ　見えてるけど見えてない(と、思う)

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26.01.17

サークル先生のエアロ　あー、言っちゃったね

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26.01.16

大遠征エアロ　腰振り動作、ツイストって、そうだったんだ

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26.01.15

週末のジム活　新年早々、やっぱり来ちゃう？

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26.01.14

今年も宜しくお願いします　ぷはははは(笑)

今年も宜しくお願いします　ぷはははは(笑)

26.01.13

絶対無理エアロ　新年1回目　次回も、こんな感じの事を書けたらなぁ

絶対無理エアロ　新年1回目　次回も、こんな感じの事を書けたらなぁ

26.01.12

大遠征エアロ　の先生のレッスンを近場で堪能

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26.01.10

サークル先生のエアロ　2026年最初のジム活。は、やっぱり、ね

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26.01.08

まだありました、年末最終日のエアロ　年末スペシャル

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26.01.07

新・手振りエアロ　楽しくなって来たなぁ

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26.01.06

絶対無理エアロ　今年最後のレッスン

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26.01.05

サークル先生のエアロ　目標があるって幸せ

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26.01.04

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週末のジム活　最近、難しくない？

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自分で考えず、人に答えを求めていませんか？

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「イメージ＝感覚」になるまで

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基礎なくして応用なし

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「いつか」のためのキープに出番はない